Специалист рассказала о вреде «летнего» меню для здоровья

В летнее время волгоградцы по традиции жарят шашлык и пьют много газировки.

В летнее время волгоградцы по традиции жарят шашлык и пьют много газировки. Однако такой рацион может нанести серьезный вред здоровью.

Елизавета Дарищева.

По словам заслуженного врача РФ Галины Королевой, распространенная привычка выпивать летом много ледяной жидкости может обернуться проблемами со здоровьем. Такие напитки ухудшают всасывание пищи, из-за чего растет риск заболеваний пищеварительной системы.

Летний рацион волгоградцев в жаркие дни не обходится без кваса. Однако медик утверждает, что он раздражает стенки желудка. Поэтому необходимо хотя бы реже потреблять этот напиток.

Окрошка в целом полезна для здоровья, однако есть и те, кому ее лучше не кушать. К таким людям относятся страдающие хроническим гастритом, колитом или язвой.

Не остался в стороне обсуждения и любимый волгоградцами шашлык. Врач говорит, что жареное мясо является очень тяжелым для переваривания продуктом. В маринаде кроме соли и острого перца используют и ингредиенты со скрытыми сахарами. Они являются главными раздражителями стенок желудка.

Источник

Предложить новость