Специалисты перечислили пять побочных эффектов от употребления огурцов
Как передает издание Eat This, Not That, гликемический индекс огурца составляет всего 15,
Помимо плюсов, употребление огурцов также имеет и определенные минусы.
Алина Подрезова Как передает издание Eat This, Not That, гликемический индекс огурца составляет всего 15, поэтому его можно употреблять людям с сахарным диабетом. А так как этот овощ на 95% состоит из воды, он отлично насыщает организм влагой и снижает риск возникновения обезвоживания.
Калорийность огурца равняется всего лишь 16 ккал, этот продукт считается диетическим, а клетчатка в его составе помогает бороться с запорами.
Однако есть и минусы в употреблении огурцов. В составе этих овощей содержится кукурбитацин, который считается причиной расстройства ЖКТ и несварения. Но возникает он только в том случае, если вы съедите слишком много огурцов.
Последние новости
Завершение дорожного сезона в южном Волгограде
В южном Волгоградском регионе заканчивается активный этап дорожных работ.
Поверка систем весогабаритного контроля: важный этап обеспечения точности измерений
Поверка весогабаритных комплексов способствует повышению надежности и точности измерений.
Фестиваль самодеятельного творчества в Камышине
Творческие выступления людей старшего возраста вдохновляют местное сообщество.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку