Специалисты перечислили пять побочных эффектов от употребления огурцов
Как передает издание Eat This, Not That, гликемический индекс огурца составляет всего 15,
Помимо плюсов, употребление огурцов также имеет и определенные минусы.
Алина Подрезова Как передает издание Eat This, Not That, гликемический индекс огурца составляет всего 15, поэтому его можно употреблять людям с сахарным диабетом. А так как этот овощ на 95% состоит из воды, он отлично насыщает организм влагой и снижает риск возникновения обезвоживания.
Калорийность огурца равняется всего лишь 16 ккал, этот продукт считается диетическим, а клетчатка в его составе помогает бороться с запорами.
Однако есть и минусы в употреблении огурцов. В составе этих овощей содержится кукурбитацин, который считается причиной расстройства ЖКТ и несварения. Но возникает он только в том случае, если вы съедите слишком много огурцов.
Последние новости
Приглашаем на увлекательный квиз Знание.Наука!
Дорогие друзья! Российское общество «Знание» приглашает принять участие в интеллектуально-развлекательной игре КВИЗ Знание.Наука!
Итоги интеллектуального квеста «Знание-сила» со студентами первого курса ФСПО
В рамках недели «Весна на ФСПО» 18 марта 2025 преподаватели ПЦК: Фефелова Т.Л; Невежина Н.В; Кулеша А.А; Ломкова Е.Н; Копасов И.И; Дмитренко О.В; Прусакова Е.А; Кудинова А.А.
«Нет, не слышали»: Трамп заявил, что не обсуждал с Путиным прекращение военной помощи Украине, в Кремле рассказали об обратном
После состоявшегося вчера, 18 марта, телефонного разговора Владимира Путина и Дональда Трампа в Кремле заявили,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению