Специалисты рассказали, чем завтракать для снижения уровня холестерина
Утренний прием пищи очень важен для того, чтобы снизить риски развития серьезных заболеваний.
Пищевые волокна позволяют снизить уровень вредного холестерина и избежать серьезных сбоев в работе организма.
Сбалансированное питание является залогом крепкого здоровья, сообщает издание Daily Express.
Особенно важен завтрак. Специалисты рекомендуют выбирать больше фруктов и овощей для этого приема пищи. Также полезны будут орехи, хлеб, коричневый рис. Насытить организм пищевыми волокнами поможет и шпинат.
Такое питание позволит снизить уровень вредного холестерина и обезопасить сердечно-сосудистую систему. Ранее стало известно о пищевой привычке, которая позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Рост цен на лекарства в Волжском продолжает набирать темп
Статистика показывает значительное повышение цен на ряд популярных медицинских препаратов.
Волгоград ожидает временное отключение газоснабжения
Отключение затронет часть потребителей в Ворошиловском районе.
Семь опасных привычек в питании, которые могут ухудшить ваше здоровье
Избегайте этих распространенных ошибок, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку