Ученые рассказали о недостатке интервального голодания

Эксперты Гарвардской медицинской школы в результате исследования открыли недостаток интервального голодания.

Специалисты раскрыли неожиданный побочный эффект такой диеты.

Алина Подрезова

Эксперты Гарвардской медицинской школы в результате исследования открыли недостаток интервального голодания. Как сообщает издание ETNT, диета может привести к значительной потере мышечной массы.

Чтобы прийти к такому выводу, ученые попросили участников эксперимента употреблять любую пищу с 12.00 до 20.00, а после этого голодать 16 часов.

Выяснилось, что, если не следить за калорийностью пищи и не тренироваться, интервальное голодание никак не влияет на вес. Напротив, ученые узнали, что некоторые участники похудели не за счет жировых запасов, а за счет потери мышечной массы. Поэтому эксперты советуют не пропускать завтрак, чтобы избежать такого последствия.

Последние новости

Волгоградки могут бесплатно пройти процедуру ЭКО

Фото: 1MI. Жительницы Волгоградской области бесплатно могут пройти процедуру ЭКО С начала 2025 года в Волгоградской области 53 ребенка родились благодаря программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО),

Жительница г. Палласовка привлечена к административной ответственности за нарушение установленных в суде правил

Из материалов дела следует, что гражданка С. 18 февраля 2025 года явилась в здание Палласовского районного суда Волгоградской области для участия в судебном заседании, с признаками алкогольного опьянения.

Финансовый навигатор

        

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Дзержинске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *