Волгоградцам рассказали о правилах поведения в жару
В сильную и продолжительную жару увеличиваются нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Как сообщили в облздраве, во время максимальной солнечной активности, с 11.00 до 17.00, по возможности не следует выходить на улицу либо делать это в просторной светлой одежде из натуральных тканей и в легком головном уборе.
Во избежание обезвоживания организма нужно пить не менее 1,5–3 л жидкости в день. При этом употреблять напитки лучше не в самую жару, а утром или вечером. Лучше всего пить воду с соком лимона, теплый зеленый чай, компоты.
При отсутствии в помещении кондиционера можно охладить воздух с помощью емкости с водой, которая ставится перед вентилятором.
При любых признаках солнечного или теплового удара необходимо срочно вызывать врача. Очень важно вовремя и правильно оказать помощь пострадавшему человеку. Его нужно перенести в тень, обеспечить доступ воздуха, и желательно, чтобы до приезда врача он был в лежачем положении.
Елизавета Дарищева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: волгоград жара Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.