Волгоградцам рассказали о симптомах и помощи при тепловом ударе

Когда организм не может снизить температуру тела ниже 37.7 сам – необходимо ему помочь.

О перегреве сигнализируют такие признаки, как тошнота, головная боль, слабость, обильное потоотделение, учащенный ритм сердца и ощущение потемнения в глазах, сообщает «Волгоградская правда.ру». Также на что, что с организмом не все в порядке и он обезвожен, указывает темный цвет мочи.
 

Когда же наступает непосредственно тепловой удар, начинается лихорадка, становится трудно дышать и мыслить, случаются рвота и обмороки. Такое состояние крайне опасно и требует незамедлительной врачебной помощи.

При возникновении первых симптомов следует немедленно прекратить физическую нагрузку, избегать солнца, снять всю одежду и приложить ко лбу мокрое полотенце, смоченное в холодной воде. Для восстановления водно-солевого баланса нужно выпить один-два стакана воды и регидрон.

Если удар все же наступил, до приезда врачей пострадавшего нужно быстро остудить с помощью ванны с холодной водой или обложив его всем, что есть в морозильной камере.

Не доводите свой организм до такого состояния. В период жары нужно больше пить, избегать прямых солнечных лучей, носить головной убор и легкую одежду. А от кофе и алкоголя стоит отказаться, чтобы не вызвать спазм сосудов.

Елена Худенко. Фото:  pixabay.com.