Волгоградцам рассказали о вредных для печени продуктах
Сладкая газировка, чипсы и фастфуд могут привести к возникновению жировой болезни печени.
Печень – один из самых важных органов в организме человека. Она помогает выводить шлаки и токсины, переваривать пищу и поддерживать кровообращение в норме. Но целый ряд вредных привычек и неправильное питание могут помешать органу стабильно работать.
Давно известно, что чрезмерное увлечение спиртными напитками и табаком создает сильную нагрузку на печень человека.
Однако последние исследования ученых установили, что употребление в пищу ряда продуктов связано с опасностью возникновения неалкогольной жировой болезни печени. Об этом британские диетологи рассказали редакции издания Eat This, Not That!
По мнению ученых, негативным образом на печень влияют сладости, газированные напитки, чипсы и фастфуд. Главная причина, по которой частое включение в рацион данных продуктов провоцирует жировую болезнь печени, – это высокое содержание в них насыщенных жиров, рафинированных углеводов и сахара.
Диетологи советуют для здоровья печени придерживаться так называемой средиземноморской диеты: регулярное употребление фруктов, овощей, оливкового масла и рыбы позволит значительно снизить риски возникновения жировой болезни печени, а также уменьшить вероятность проблем с сердцем, ожирением и диабетом.
Александр Герасимов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.