Волгоградский Роспотребнадзор назвал фрукты, которые надо есть в декабре
В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области подготовили памятку о том, какие виды продуктов могут пополнить запас витаминов в организме в самый темный зимний месяц.
В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области подготовили памятку о том, какие виды продуктов могут пополнить запас витаминов в организме в самый темный зимний месяц.
Марина Поляничко
В декабре надо отдавать предпочтение всеми любимым мандаринам – у них как раз идет пора созревания. В декабре на рынках и в магазинах можно купить испанские, абхазские, турецкие, марокканские плоды.
Можно добавлять в рацион такие цитрусовые как апельсины, лимоны, грейпфруты, помело, лайм, свити. В них много витамина С, но при употреблении людям с проблемами ЖКТ и повышенной кислотностью надо быть осторожным.
В декабре на столе должны быть яблок и сорта Богатырь, Антоновка, Апорт, Джонатан. Полезны груши, в них есть витамины А, В, С, Е и минеральные вещества.
Традиционно в декабре на прилавках магазинов появляется полезная хурма, гранаты, ананасы, киви, авокадо, манго, бананы.
Из ягод доступны свежая клюква и шиповник, однако остальные виды надо покупать в замороженном виде.
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.