Волгоградский врач назвал продукты, провоцирующие воспаления на лице
Согласно статистике, в последнее время фиксируется рост заболеваемости акне как среди подростков, так и среди взрослых.
Употребление некоторых продуктов влияет на уровень глюкозы и холестерина в крови, усиливая работу сальных желез. Организм старается вывести наружу образующиеся токсины, что приводит к появлению угревой сыпи на лице, объяснил врач-косметолог из Волгограда Максим Выскуб.
Таким пациентам доктор рекомендует придерживаться специальной диеты, направленной на сокращение употребления углеводов и насыщенных жиров, сообщили в региональном комитете здравоохранения.
Чтобы избежать высыпаний на коже, нужно убрать из рациона продукты с добавленными сахарами, в том числе кондитерские и хлебобулочные изделия. Также необходимо ограничить употребление фастфуда и пищи с высокой жирностью.
К коровьему молоку, тоже следует относиться с осторожностью, предупреждает косметолог. Содержащиеся в нем гормоны и лактоза провоцируют воспаление сальных желез. Для здоровья кожи лучше включить в рацион кисломолочные продукты.
Еще врач советует, сократить употребление кофе и алкоголя. Органическая кислота в составе кофейных зерен повышает уровень кортизола – гормона стресса, который стимулирует работу сальных желез.
А алкоголь вызывает на время всплеск тестостерона. Это, в свою очередь, повышает жирность кожи и приводит к закупорке пор, что оборачивается развитием воспалительных процессов.
– Красота – это в первую очередь здоровье, поэтому поддерживать ее, используя только косметические средства, не получиться. Следите за тем, что вы едите и помните, красота начинается изнутри, – подытожил специалист.
Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.