Волжанам рассказали, как защитить кожу от солнечных ожогов

В Волжском уже стабильно держится температура свыше 30 градусов и в это время важно защитить свою кожу от активного солнца.

В Волжском уже стабильно держится температура свыше 30 градусов и в это время важно защитить свою кожу от активного солнца. Специалисты Волжского подготовили памятку для жителей.

Чтобы защитить себя от солнечных ожогов нужно соблюдать эти правила:

1.    Избегайте солнца в периоды максимальной солнечной активности, обычно это с 10 утра до 4 часов вечера.

2.    Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF (фактором защиты от солнца) и периодически его обновляйте, особенно после купания.

3.    Носите защитную одежду: широкополые шляпы, солнцезащитные очки и одежду с защитой от ультрафиолетовых лучей.

4.    Ищите тень: старайтесь находиться в тени, особенно в периоды максимальной солнечной активности.

5.    Пейте много жидкости: чтобы избежать обезвоживания во время сильного солнечного излучения. 

Соблюдение этих правил поможет вам избежать вредных последствий длительного воздействия солнечных лучей на кожу. Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье.

Напомним, специалисты волжском больницы имени Фишера рассказали волжанам, как правильно выбирать водоем для купания .

Ксения Стародумова

Последние новости

В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?

Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.

Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц

В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.

В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне

Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».

Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»

«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Миассе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *