Волжанам рассказали, как защитить кожу от солнечных ожогов
В Волжском уже стабильно держится температура свыше 30 градусов и в это время важно защитить свою кожу от активного солнца.
Чтобы защитить себя от солнечных ожогов нужно соблюдать эти правила:
1. Избегайте солнца в периоды максимальной солнечной активности, обычно это с 10 утра до 4 часов вечера.
2. Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF (фактором защиты от солнца) и периодически его обновляйте, особенно после купания.
3. Носите защитную одежду: широкополые шляпы, солнцезащитные очки и одежду с защитой от ультрафиолетовых лучей.
4. Ищите тень: старайтесь находиться в тени, особенно в периоды максимальной солнечной активности.
5. Пейте много жидкости: чтобы избежать обезвоживания во время сильного солнечного излучения.
Соблюдение этих правил поможет вам избежать вредных последствий длительного воздействия солнечных лучей на кожу. Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье.
Напомним, специалисты волжском больницы имени Фишера рассказали волжанам, как правильно выбирать водоем для купания .
Ксения Стародумова
Последние новости
Новые инициативы в области здравоохранения: что ждет горожан
Власти города представили новые меры для улучшения медицинского обслуживания.
Семинар по повышению квалификации судей в Волгоградской области
Сотрудники судов обсудили актуальные вопросы работы и взаимодействия со СМИ.
Всероссийский день правовой помощи детям в Алексеевске
Мировой судья провел викторину и беседу о правах детей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований