Врач рассказал о пользе и вреде цитрусовых для организма

Диетолог Марият Мухина объяснила, в каких случаях употребление апельсинов и мандаринов может нести угрозу здоровью.

Диетолог Марият Мухина объяснила, в каких случаях употребление апельсинов и мандаринов может нести угрозу здоровью.

 

Витамины, содержащиеся в этих фруктах, помогают восстанавливать репродуктивную функцию и укреплять иммунитет, пишет «ФАН». Мандарины и апельсины помогают выводить лишнюю жидкость, поэтому их рекомендуют при отеках. Однако некоторым людям стоит ограничить их употребление, предупредила Мухина.

 

По словам доктора, в мандаринах на 7% выше содержание фруктозы, по этой причине они вредны для страдающих диабетом. Апельсины агрессивнее воздействуют на стенки желудка, из-за этого их не рекомендуют людям с заболеваниями органов ЖКТ.  Также с осторожностью цитрусовые нужно вводить в рацион людям с почечными заболеваниями.

 

Мандарины нередко провоцируют аллергические реакции, поэтому не следует увлекаться ими в новогодние праздники, особенно детям. Диетолог посоветовала в этом случае соблюдать чувство меры, как и с другими продуктами.

 

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

 

 

Повышенное газообразование может указывать на опасные болезни

 

 

Мария Хмелева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив

Последние новости

Литературно-музыкальная программа «Дверь в детство»

24 июля 2024 года в Центральной городской детской библиотеке МКУК ЦГБС для воспитанников из дневного отделения ГКУ СО «Социально-реабилитационный центр для детей и подростков» прошла литературно-музыкальная программа «Дв

72 «точки роста» откроют в школах Волгоградской области

В сельских школах Волгоградской области будут открыты 72 новых образовательных центра.

Информируем о проведении «горячих линий»

Информируем о проведении «горячих линий» Управления Росреестра по Волгоградской области 25 июля 2024 года с 11.00 до 12.00 специалисты межмуниципального отдела по городу Волжскому,

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *