Врачи назвали главные грозящие ожирением ошибки

Лишний вес в большинстве случаев является результатом неправильного питания людей.

Лишний вес в большинстве случаев является результатом неправильного питания людей. Какие ошибки приводят к ожирению, читайте в нашем материале.

Основная ошибка – употребление слишком большого количества еды при низкой физической активности. Об этом главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала «Российской газете».

Чтобы ребенок не страдал ожирением, важно позволять ему есть самому, а не докармливать, как это делают многие родители.

Терапевт также отметила важность разумного отношения к пище и критического – к рекламным роликам.

В рационе должно быть достаточно микроэлементов и клетчатки, детям нужно есть фрукты, зелень и овощи, но и от углеводов отказываться нельзя. Лучше всего в питание включать каши и хлеб с отрубями. Кроме того, необходимо следить за режимом сна у детей.

Читайте также:

Ученые рассказали об опасности фастфуда для детей

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com

Последние новости

НОВЫЕ ЦЕНТРЫ ЛОГИСТИКИ И АГРАРНОГО ПРОИЗВОДСТВА ОТКРОЮТ В ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Увеличение втрое, до 180 млрд рублей, объема инвестиций в сфере торговли и услуг; дальнейший рост доли сельхозпроизводства в ВРП;

Почетное звание «Заслуженный работник промышленности» получил сотрудник волгоградского предприятия

Машинисту крана электросталеплавильного цеха № 2 (ЭСПЦ-2) Дмитрию Сивко присвоено почетное звание «Заслуженный работник промышленности Волгоградской области».

Энтеровирусные инфекции. Меры профилактики.

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых различными серотипами энтеровирусов.

Card image

Как выбрать одноразовые станки для покупки?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *