Врачи назвали главные грозящие ожирением ошибки
Лишний вес в большинстве случаев является результатом неправильного питания людей.
Основная ошибка – употребление слишком большого количества еды при низкой физической активности. Об этом главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала «Российской газете».
Чтобы ребенок не страдал ожирением, важно позволять ему есть самому, а не докармливать, как это делают многие родители.
Терапевт также отметила важность разумного отношения к пище и критического – к рекламным роликам.
В рационе должно быть достаточно микроэлементов и клетчатки, детям нужно есть фрукты, зелень и овощи, но и от углеводов отказываться нельзя. Лучше всего в питание включать каши и хлеб с отрубями. Кроме того, необходимо следить за режимом сна у детей.
Читайте также:
Ученые рассказали об опасности фастфуда для детей
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.comПоследние новости
Новые инициативы в области здравоохранения: что ждет горожан
Власти города представили новые меры для улучшения медицинского обслуживания.
Семинар по повышению квалификации судей в Волгоградской области
Сотрудники судов обсудили актуальные вопросы работы и взаимодействия со СМИ.
Всероссийский день правовой помощи детям в Алексеевске
Мировой судья провел викторину и беседу о правах детей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований