Врачи назвали главные грозящие ожирением ошибки
Лишний вес в большинстве случаев является результатом неправильного питания людей.
Основная ошибка – употребление слишком большого количества еды при низкой физической активности. Об этом главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала «Российской газете».
Чтобы ребенок не страдал ожирением, важно позволять ему есть самому, а не докармливать, как это делают многие родители.
Терапевт также отметила важность разумного отношения к пище и критического – к рекламным роликам.
В рационе должно быть достаточно микроэлементов и клетчатки, детям нужно есть фрукты, зелень и овощи, но и от углеводов отказываться нельзя. Лучше всего в питание включать каши и хлеб с отрубями. Кроме того, необходимо следить за режимом сна у детей.
Читайте также:
Ученые рассказали об опасности фастфуда для детей
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.comПоследние новости
Час антитеррора «Мы – за мир без страха»
1 апреля 2025 года в актовом зале МБОУ СШ № 8 для учащихся 8 «А» и 8 «Б» классов сотрудник библиотеки-филиала № 2 МКУК ЦГБС провела час антитеррора «Мы – за мир без страха».
В Волгоградской области установлен показатель удаленности подходящей работы
31 марта 2025 года вступил в силу приказ комитета по труду и занятости администрации Волгоградской области «Об определении максимальной удаленности подходящей работы от места жительства гражданина».
Центр пробации для бывших осуждённых
В Камышинском межмуниципальном филиале ФКУ УИИ УФСИН России по Волгоградской области исполняют наказания, не связанные с изоляцией от общества, а также оказывают помощь осуждённым,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи