Врачи назвали главные грозящие ожирением ошибки
Лишний вес в большинстве случаев является результатом неправильного питания людей.
Основная ошибка – употребление слишком большого количества еды при низкой физической активности. Об этом главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала «Российской газете».
Чтобы ребенок не страдал ожирением, важно позволять ему есть самому, а не докармливать, как это делают многие родители.
Терапевт также отметила важность разумного отношения к пище и критического – к рекламным роликам.
В рационе должно быть достаточно микроэлементов и клетчатки, детям нужно есть фрукты, зелень и овощи, но и от углеводов отказываться нельзя. Лучше всего в питание включать каши и хлеб с отрубями. Кроме того, необходимо следить за режимом сна у детей.
Читайте также:
Ученые рассказали об опасности фастфуда для детей
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.comПоследние новости
В регионе активно развиваются образовательные проекты с использованием искусственного интеллекта
ФОТО: Администрация Волгоградской области Вчера, 17 мая, в Волгограде на базе ВолгГТУ открылся новый этап серии научно-образовательных лекций, которые в ближайшем будущем охватят всю страну.
Регион останется без хлеба? Доцент ВолГАУ оценил перспективы из-за гибели озимых на полях
В Волгоградской области на днях был введен режим ЧС регионального характера в связи с гибелью посевов из-за майских заморозков.
В Волжском филиале трансплантологии и искусственных органов прошла научно-практическая конференция
В Волжском Филиале ФГБУ «НМИЦ трансплантологии и искусственных органов имени академика В. И. Шумакова»17 мая прошла третья ежегодная научно-практическая конференция «Современные аспекты клинической медицины:
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить