Врачи перечислили лучшие виды чая для улучшения обмена веществ
Метаболизм играет важную роль в процессе похудения. Ускорить его можно с помощью правильного питания.
Метаболизм играет важную роль в процессе похудения. Ускорить его можно с помощью правильного питания. Диетологи рассказали, какой чай поможет лучший обмен веществ.
Илья КлышниковИмбирный чай
По словам диетолога Тристы Бест, имбирный чай – один из самых полезных напитков. В растении содержатся такие соединения, как гингерол и шогаол. Они обладают антиоксидантным эффектом и уменьшает повреждения от свободных радикалов. Благодаря этому улучшится обмен веществ.
Черный чай
Черный чай – традиционный напиток во многих культурах. Он богат флавонами, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса за счет сжигания избыточных калорий, передает Eat This Not That!
Чай матча
Матча – это чай, который все популярнее с каждым годом. Он содержит кофеин и обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Одна кружка чая перед тренировкой ускоряет обмен веществ и окисление жиров, что способствовует снижению веса.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.