Врачи перечислили полезные свойства кинзы
Кинза – одно из тех растений, которое либо любят, либо ненавидят. Однако диетологи уверены, что не стоит полностью исключать эту зелень из своего рациона.
Кинза – одно из тех растений, которое либо любят, либо ненавидят. Однако диетологи уверены, что не стоит полностью исключать эту зелень из своего рациона. Медики рассказали, почему стоит регулярно есть кинзу.
Илья КлышниковСнижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Кинза уменьшает уровень «плохого» холестерина и повышает «хороший». Тем самым, зелень предотвращает появление проблем с сердцем, передает Eat This Not That! Кроме того, кинза снижает повышенное кровяное давления, действуя как мочегонное средство.
Поможет выглядеть моложе
Кинза является источником антиоксидантов, которые замедляют процесс старения. Эти вещества уничтожают свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток. Исследования показывают, что кинза может даже помочь защитить кожу от воздействия солнечных лучей.
Необходима при диабете
Кинза стимулирует фермент, удаляющий сахар из крови, и стимулируют выработку инсулина, что важно при диабете. Диетолог Тамми Лакатос отметила, что кинза настолько эффект снижает уровень глюкозы, что эффект даже сравним с препаратами.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.