Замороженные полуфабрикаты и консервы повышают риск преждевременной смерти
Определенные привычки питания и неверно составленный рацион могут негативно сказаться на здоровье и значительно снизить продолжительность жизни.
Современная жизнь постоянно ускоряется, и многие люди просто не хотят тратить время на приготовление пищи. Покупка полуфабрикатов позволяет решить эту проблему, чем пользуется большая часть горожан. Однако подготовленные к употреблению продукты не являются полезной пищей – это чаще всего слишком калорийная еда с многочисленными добавками и усилителями вкуса.
Разнообразные мясные изделия, сосиски, соусы, готовые супы, блюда для микроволновки и прочие продукты глубокой переработки связаны с 10% смертей от различных заболеваний, не связанных с инфекциями. Такие выводы сделали ученые в ходе масштабного исследования, охватившего почти 57 тысяч человек, сообщает MedicalXpress. Они выявили прямую связь полуфабрикатов и переработанной пищи с развитием проблем во всем организме человека.
Чтобы снизить риск преждевременной смерти, диетологи советуют включить в рацион больше овощей и фруктов, а также не забывать о жирных породах рыбы. Именно такое питание является более сбалансированным и позволит сохранить здоровье на долгие годы.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Хештеги: здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.