Жаркое лето

О необходимых мерах безопасности при тепловом ударе рассказывает работник Среднеахтубинской ЦРБ

Лето, безусловно, прекрасная пора, но не стоит забывать и об опасностях, которые подстерегают во время долгого пребывания на открытом солнце. В летний зной организм рискует перегреться и получить тепловой или солнечный удар. Их последствия могут быть чрезвычайно серьезными, вплоть до летального исхода.

О том, что нужно делать, чтобы избежать теплового удара, и какую помощь необходимо оказать, если это уже случилось, объясняет старший фельдшер отделения скорой медицинской помощи Среднеахтубинской центральной районной больницы Ирина Матюнина.

- Ирина Владимировна, расскажите, что такое тепловой удар и какие симптомы при этом появляются у пострадавшего?

- Тепловой удар – это следствие перегрева организма. Во время жары организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность правильной терморегуляции приводит к серьезным нарушениям. Излишнее нахождение на солнце может привести к резкому ухудшению здоровья, которое сопровождается нарастающей слабостью, вялостью, головной болью, жаждой, покраснением и влажностью кожи, учащением пульса и дыхания. Если не предотвратить дальнейший перегрев, то температура тела повышается до 40°С и выше, присоединяется рвота, резко повышается частота сердечных сокращений. Если причины перегрева не устраняются, то у пострадавшего возникают галлюцинации, судороги, потеря сознания, лицо бледнеет, кожа становится холодной, пульс учащается. Пребывая в таком состоянии, больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.

- Как необходимо помочь пострадавшему до прибытия бригады скорой помощи?

- Состояние здоровья человека при перегреве организма может меняться стремительно. Следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. Пострадавшего нужно перенести в затененное место или прохладное помещение, освободить от верхней одежды и положить. Голову и ноги больного необходимо приподнять, подложив что-нибудь под шею и щиколотки и обмахивать пострадавшего частыми движениями. Следует напоить его прохладной водой, а также смочить лицо, приложив холодную мокрую ткань ко лбу и шее. Если есть возможность, можно намочить водой любую ткань, простыню и обернуть человека полностью. Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободить дыхательные пути больного от рвотных масс, слегка повернув его на бок. В экстренных случаях, при обмороке, остановке дыхания, непрощупывании пульса до приезда медиков необходимо делать пострадавшему искусственное дыхание и массаж сердца, пока не появятся дыхательные движения и сердечная деятельность.

Ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарственных препаратов, алкоголя и содержащих кофеин напитков.

- Кто подвержен наибольшему риску теплового удара?

- Такому состоянию подвержен любой человек. В числе же наибольшего риска находятся дети и лица пожилого возраста. У новорожденных терморегуляционные процессы развиты не в полной мере, поэтому у них возрастает риск получения теплового удара. У пожилых людей терморегуляция с возрастом ослабевает, что тоже приводит к повышению риска получения теплового удара. Также к группе риска получения теплового удара относятся беременные женщины.

- Какие правила безопасного поведения необходимо соблюдать, чтобы избежать перегрева организма?

- Тепловой удар – это очень серьезное и опасное состояние. Но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его. При отдыхе и работе с пребыванием на открытом солнце необходимо носить легкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), головные уборы, а также пить больше жидкости. Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно надо проконсультироваться с врачом. В жаркое время стоит избегать тяжелой физической нагрузки. Во время выполнения работы время от времени необходимо делать перерывы на отдых. Ну и, конечно же, надо следить за детьми и не разрешать им играть в жаркую погоду под открытым солнцем. Особое внимание нужно уделять купанию в открытых водоемах в предназначенных для этого местах и не оставлять без надзора купающихся детей.

В знойные летние дни придерживайтесь изложенных правил поведения, чтобы наслаждение на открытом солнце не обернулось неприятностями. Берегите себя и своих близких!