Как поднять иммунитет ребенку: проверенные временем и новейшие средства

Забота о здоровье малыша – одно из главных желаний каждой мамы. К сожалению, периоды болезней и слабости настигают ребенка регулярно, и это время становится тяжелым как для малыша, так и для его родителей. Малыши, чувствующие себя плохо, начинают капризничать и плакать, а мамы, видя страдания своих детей, просто разрываются на части. Но можно ли что-то сделать, чтобы уменьшить количество таких дней? В этой статье мы поговорим о том, какие средства и способы реально помогают в борьбе со здоровьем маленьких детей.

Причины ослабления иммунитета у малыша

В медицине выделяют два вида естественного иммунитета у ребенка - врожденный (пассивный) и приобретенный (активный). Первый вид передается по наследству от родителей, а второй формируется сразу после рождения и развивается в процессе роста и развития малыша. Есть также искусственный иммунитет, который бывает пассивным (введение препаратов с антителами) и активным (ответ на введение в организм возбудителей инфекции). Врожденный иммунитет также называют неспецифическим, а приобретенный - специфическим.

В первые пять дней после рождения организм малыша начинает активно развивать иммунную систему. В этот период нормальное формирование микрофлоры зависит от грудного вскармливания. Молозиво содержит важные питательные вещества, необходимые для развития нормальной микрофлоры. По мере прохождения родовых путей организм малыша заселяется миллионами полезных микроорганизмов, которые образуют защитную микрофлору для борьбы с заболеваниями. Но на данном этапе необходимо помнить, что пищеварительная система грудничка очень нежная, и даже легкое ее нарушение может привести к нарушению баланса микробной экологии, а следовательно, к ослаблению иммунитета.

Чтобы понять причины снижения иммунитета у ребенка, следует выделить некоторые факторы:

• Родовая травма и осложнения во время беременности.
• Наследственная предрасположенность.
• Недостаток витаминов.
• Непродолжительное грудное вскармливание.
• Неправильное введение прикорма.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
• Неправильное применение лекарственных препаратов.

Эти факторы могут привести к ослаблению иммунитета у малыша. Но все они могут быть устранены, если родители следуют рекомендациям педиатра и правильному образу жизни. Например, для повышения иммунитета у малыша можно обеспечить его правильным вскармливанием грудью будучи мамой, следовать инструкциям по внедрению прикорма, приему лекарств и правильно питаться.

Важно понимать, что иммунитет малыша - хрупкая вещь. Для его сохранения нужно устранять факторы, которые могут приводить к его ослаблению. Кроме того, важно не забывать о правильном лечении заболеваний. Отсутствие лечения может привести к затяжной болезни и развитию осложнений.

Как сохранить иммунитет у ребенка: полезные рекомендации

Родители не перестают беспокоиться о здоровье своих детей, особенно когда речь идет о защите иммунной системы малыша. Однако, существуют простые советы, которые помогут повысить устойчивость организма ребенка к различным болезням.

1. Закаливание. Одним из способов поднять иммунитет малыша, является закаливание. Ночной сон в прохладной комнате при температуре от 19 до 21°C может способствовать укреплению организма. Однако, не стоит оставлять окна в холодную погоду открытыми на протяжении всей ночи. Малышу вредно находиться на солнце, поэтому солнышко следует оградить до года ребенка. Несколько коротких прогулок зимой на умеренном морозе помогут укрепить иммунитет, если ребенок будет хорошо одет.

2. Режим дня. Важной ролью в организации правильного режима дня является налаживание сна, а также установка единых интервалов времени для приема пищи. Не следует беспокоиться по поводу ночных пробуждений, быстро со временем ребенок привыкнет к режиму. Правильное формирование суточного графика малыша с возрастом станет все более естественным процессом, если мать будет придерживаться принципов защиты малыша от перенапряжений и стрессов.

3. Изменение рациона питания. Если ребенок до 6 месяцев кормится грудным молоком, нет необходимости вводить в рацион какие-либо иные пищевые продукты, даже воду. Соответствующие рекомендации ВОЗ рекомендуют вводить прикорм только с шести месяцев следуя указаниям педиатра. Изменение меню следует начинать постепенно с одного блюда, давая малышу время на привыкание, если он полностью здоров. Не стоит экспериментировать при введении новых продуктов, особенно если последняя прививка прошла менее чем за 10 дней. Введение новых блюд следует осуществлять в соответствии с рекомендациями врача. Прикорм следует вводить утром до кормления грудью, чтобы иметь возможность наблюдать реакцию малыша на новый продукт. Давая новый продукт, следует придерживаться меры и начинать с небольшой порции, увеличивая ее постепенно.

4. Витамины. Решать вопрос о назначении витаминов маленькому ребенку, должен врач-педиатр. Назначение витаминов возможно только в случае необходимости и только для детей старше одного года. Витамин D рекомендуется давать детям, которые находятся на искусственном вскармливании в водорастворимой форме.

Внимание к детскому здоровью поможет избежать регулярных болезней и сохранять высокий уровень иммунитета малыша.

Важно!

Сбалансированное питание является первоочередной задачей родителей при воспитании здорового ребенка. Кроме этого, есть еще несколько важных факторов, которые следует учитывать.

Нельзя принимать витамины заранее. Наш организм не приспособлен к этому: только небольшой запас жирорастворимых нутриентов, а также некоторых витаминов группы B и аскорбиновой кислоты может сохраняться в нем в течение нескольких недель. Однако передозировка жирорастворимых витаминов (A, D, Е, К и каротиноидов) может привести к тяжелой интоксикации организма, поскольку они накапливаются в жировых депо и в печени.

Консультация с врачом необходима, если проявляются побочные эффекты после применения назначенных лекарств у новорожденного или если малыш ведет себя капризно и плохо спит. Врач может рекомендовать изменить список назначенных препаратов и схему лечения.

Кислород очень важен для формирования здорового иммунитета у ребенка. Если возможности выехать из города нет и ребенок постоянно болеет, то родители могут приобрести кислородный концентратор. Однако его применение в домашних условиях, когда в квартире находятся дети младшего возраста, недопустимо. Применять концентраторы для обогащения кислородом воздуха во всей комнате бессмысленно, поскольку для получения кислорода прибор использует этот же воздух. Правильное использование кислородного концентратора также включает правильное надевание маски и грамотную регулировку потока подачи воздуха.

Кишечник имеет основную роль в формировании нормального иммунитета у малыша на первом году жизни. Полезные бифидо- и лактобактерии, которые заселяют кишечник, обеспечивают нормальную микрофлору, которая противодействует размножению патогенных микроорганизмов. Кишечная микрофлора производит филлохинон (витамин К2), фолиевую кислоту (витамин В9), цианокобаламин (витамин В12) и рибофлавин (витамин B2). Микрофлора тонкого кишечника также производит никотиновую кислоту (витамин B3), пантотеновую кислоту (витамин B5) и биотин (витамин B7).

Пробиотические бактерии могут модулировать иммунную систему младенца, обеспечивая ее готовность к адекватному ответу на инфекции и одновременно снижая аллергические проявления. Пробиотики могут использоваться для профилактики дисбиоза, полноценного усвоения питательных веществ и поддержания местного иммунитета. При выборе пробиотиков следует обращать внимание на их стабильность, эффективность (доказанную в клинических испытаниях) и безопасность для младенца.

В 1996 году, специалисты Независимого совета экспертов США и Codex Alimantarius определили, что только несколько микроорганизмов безопасны для детей от рождения до трех лет. Эти организмы включают в себя два штамма бифидобактерий: Bifidobacterium lactis - BL BB-12, Bifidobacterium longum - BB-536, штамм Lactobacillus rhamnosus - ATCC53103 (LGG) и стрептококки Streptococcus thermorhilus.

В 2014 году специалисты Европейского общества по детской гастроэнтерологии, гепатологии и питанию (ESPGHAN) добавили в список "пробиотиков с положительной рекомендацией" несколько пробиотических микроорганизмов. Среди них: два штамма лактобактерий - Lactobacillus reuteri - DSM 17938 (исходный штамм ATCC 55730), а также термически обработанный Lactobacillus acidophilus LB; дрожжи Saccharomyces cerevisae var. boulardii (используемые для профилактики и лечения диарейного синдрома).

Однако следует отметить, что приживаемость пробиотических бактерий в кишечнике ребенка относительно низкая и колонии, в лучшем случае, создаются только от одной трети до половины от поступившего количества микроорганизмов. Это происходит из-за естественных факторов, таких как кислая среда желудочного сока, ферменты поджелудочной железы и соли желчных кислот. Однако, лактобактерии наиболее "выносливы" в среде повышенной кислотности.

Таким образом, рекомендации педиатров могут помочь родителям уменьшить бессонные ночи, проведенные у колыбельки. Это может быть достигнуто через планирование введения прикорма, закаливание, лечебный детский массаж, ежедневные занятия гимнастикой, проветривание квартиры, гуляние на свежем воздухе и внимательное наблюдение за пищеварительной системой малыша.

Фото: freepik.com