Частый жидкий стул, или диарея, это очень распространенное состояние, которое многие стесняются обсуждать. Однако статистика Всемирной Организации Здравоохранения доказывает, что такая проблема ежегодно затрагивает около двух миллиардов человек по всему миру.

Хотя дети страдают от диареи чаще, взрослые также могут столкнуться с этим неприятным заболеванием в любой момент жизни - дома, на даче или даже во время путешествия. Диарея может быть вызвана многими причинами, такими как проблемы с водой, неправильно приготовленная или неправильно хранимая еда, а также грязные руки, что может привести к развитию недуга.

Почему у взрослых возникает диарея: причины и способы профилактики

Диарея – расстройство кишечника, проявляющееся повышенным частотой и жидкостным характером испражнений. Очень часто это явление является инфекционным заболеванием, однако есть и другие причины, которые могут вызвать появление диареи. Об этом расскажем подробнее.

Инфекционные причины диареи

Источником вызывающих диарею инфекционных возбудителей могут быть как бактерии, так и вирусы и простейшие микроорганизмы. Наиболее распространенными болезнетворными микроорганизмами являются сальмонеллы, шигеллы, патогенные штаммы E.coli, кампилобактеры, иерсинии и холерный вибрион. Нередко диарею вызывает токсин, выделяемый микроорганизмами. Попадают в организм эти возбудители с пищей, водой или через «грязные» руки.

Способы профилактики расстройства, вызванного инфекционным заболеванием, достаточно просты. Необходимо правильно готовить еду, следить за условиями хранения продуктов, временем, необходимым для приготовления блюда и уметь правильно обращаться с необработанной водой.

Неинфекционные причины диареи

Кроме инфекций, диарею могут вызывать разнообразные неинфекционные причины, различное состояние организма в целом, или какие-то отдельные органы. Необходимо учитывать состояние здоровья человека, прием лекарств, наличие стрессовых ситуаций.

В любом случае, причина возникновения диареи должна быть выявлена врачом, но в целом, чтобы избежать ее возникновения необходимо следить за качеством приготавливаемых и употребляемых продуктов, хранить их в соответствующих условиях, источники питьевой воды должны быть обязательно проверены на гигиеничность, необходимо следить за витаминным балансом и общим состоянием организма. Эти действия помогут избежать многих проблем, в том числе, и диареи.

Диарея - это один из наиболее распространенных симптомов многих инфекционных заболеваний. В свете последних событий и опасений, связанных с коронавирусом, возникает вопрос о том, может ли диарея быть симптомом COVID-19.

Данные Министерства здравоохранения РФ указывают, что коронавирус, как правило, проявляется повышением температуры и симптомами ОРВИ. Хотя диарея редко является первым симптомом этой инфекции. Однако, у детей с ОРВИ может появиться абдоминальный синдром, который включает в себя диарею в сочетании с тошнотой, рвотой и болями в животе.

С другой стороны, у большинства людей, у которых есть диарея, нет других симптомов коронавируса. Поэтому, если вам не хватает только диарея и вы соблюдаете соответствующие меры профилактики, скорее всего, у вас бактериальная кишечная инфекция или диарея вызвана стрессом или другими факторами.

Кроме того, некоторые вирусы могут вызывать диарею в сочетании с другими симптомами ОРВИ, что делает более сложным определение причины симптомов. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для правильного диагноза и лечения.

Как выявить причины диареи?

Если вы столкнулись с диареей, необходимо обратиться к врачу для диагностики. Он начнет сбор информации, уточнив, как давно появились симптомы, как часто возникает дефекация, и есть ли патологические примеси, такие как кровь или гной, в стуле. Важным является также общее состояние пациента и наличие лишнего веса или жара.

По общему правилу, острая диарея обычно вызвана инфекционными факторами, тогда как хроническая диарея лишь частично связана с этими факторами. Кроме того, не следует забывать про состояние здоровья, которое нарушает сбалансированный рацион, а также про продукты питания.

Если вы хотите быть уверены, что именно поедалось перед появлением симптомов, есть некоторые продукты, для которых можно отследить взаимосвязь с причинами диареи. Они включают в себя яйца, домашнюю птицу, мясо, морепродукты, устрицы, готовые продукты, консервы, воду, а также продукты, содержащие глютен, и молочные продукты.

Анализ кала или методом ПЦР позволяют точно определить причину диареи, хотя это может занять некоторое время. Дополнительные методы диагностики могут включать обследование кишечника с помощью эндоскопа, рентгенологических методов, анализ крови, который может выявить целиакию или тиреотоксикоз.

Результаты диагностики очень важны для того, чтобы предотвратить эпидемии диареи. Лечение может различаться в зависимости от выявленной причины.

Как избавиться от диареи в домашних условиях

Для лечения диареи необходимо учитывать несколько факторов:

• Причину диареи следует выявить и лечить причинную терапией (этиотропическое лечение). Если диарея вызвана инфекцией, то требуется применение антибактериальных средств. При других причинах заболевания, лечение должно быть подобрано соответствующе. Если причину диареи не устранить, то использование просто симптоматических препаратов не поможет.
• Провести терапию, направленную на механизм развития диареи (патогенетическое лечение) и на симптомы. Такие лекарства не устраняют причину, но помогают бороться с симптомами и улучшить состояние пациента. Разделяется на препараты для регидратации, энтеросорбенты, про- и пребиотики, а также препараты, снижающие перистальтику.
• Если в домашнем лечении диареи важно устранение причины и восстановление водно-солевого баланса, то другие лекарства назначаются в зависимости от клинической ситуации.

Средства аптечки

Необходимо заранее подготовиться и взять с собой необходимые средства от диареи, которые подходят всем членам семьи. При комплектации аптечки важно учитывать возраст.

Фармакологические средства:

• противомикробные препараты - действуют напрямую на микробов, которые вызывают отравление;
• энтеросорбенты - вещества, которые могут поглощать токсины и жидкость, выводя их из организма;
• пребиотики и про-биотики – содержат полезные бактерии или вестибулит те, которые способствуют росту собственных бактерий. Их использование позволяет сократить время заболевания, восстановить микрофлору кишечника и уменьшить риск вновь возникновения диареи;
• препараты, снижающие перистальтику, действуют на уровне нервной системы. Они могут уменьшить симптомы, но не влияют на причину диареи.
• средства для регидратации могут применяться в виде порошка для приготовления раствора или в виде раствора для внутривенной инфузии в тяжелых случаях диареи.

Эффективным средством при инфекционной диарее являются антибактериальные средства. Примером может служить нифуроксазид, содержащийся в препарат Экофурил®. Нифуроксазид является противомикробным средством и не является антибиотиком. Он разрушает мембраны бактерий и направлен на целый ряд грамположительных и грамотрицательных бактерий. Экофурил® также содержит пребиотик, который способствует размножению полезных микроорганизмов в кишечнике и подавляет размножение возбудителей диареи.

Особое питание

Восстанавливать водно-солевой баланс необходимо с помощью частых приемов подсоленных напитков, таких как вода, рисовый отвар, простой бульон и некрепкий чай без сахара. Алкоголь следует избегать во время лечения.

При диарее обычно не чувствуется голод, однако необходимо употреблять пищу более 4 раз в день, чтобы заполнить недостающие питательные вещества.

В лечении диареи обычно предписывается легкое, но полноценное питание, включающее в себя овощные и куриные супы, каши, особенно рис, подсушенный хлеб, яйца и др. Питание должно быть дробным, 6 раз в день, небольшими порциями.

Что не следует употреблять при диарее?

• газированные сладкие напитки;
• консервированные фруктовые соки;
• сладкий чай;
• кофе;
• травяные чаи и настои;
• продукты, богатые растительной клетчаткой;
• жирные и острые блюда.

Комбинация лечебных средств и правильного режима позволяет быстро избавиться от диареи. Надежное средство от диареи позволит быть уверенным в здоровье семьи во время отдыха и путешествий.

Фото: freepik.com