Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

Когда эпидемия начинается, кажется, что все вокруг только и делают, что заражают окружающих, чихают, кашляют и сморкаются. Однако по статистике Минздрава России в период эпидемии гриппа заболевает только 8 человек из 100. Хотя никто из нас не хочет попасть в эти восемь человек, еще менее хочется оказаться среди 5 млн пациентов по всей планете, которые заболели тяжелой формой гриппа. Что же делать, чтобы быстрее победить болезнь и как отличить грипп от обычной простуды?

Как узнать грипп сразу: первые симптомы

Многие врачи старой школы называли грипп 'сухим катаром' из-за отсутствия выделения слизи. В первые дни заболевания нет обычной для других простудных заболеваний заложенности носа и обильных соплей. Зато здесь все признаки воспаления и вирусной интоксикации явно проявляются:

• температура повышается выше 38°C;
• ощущается озноб;
• возникает ломота в мышцах и невозможность принять удобное положение;
• появляется головная боль;
• появляются светобоязнь и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, продромальных явлений (когда болезнь еще не проявилась, но уже появляется дискомфорт) почти не бывает. Симптомы возникают резко и внезапно. Вирус высоко размножается: на первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомков». Инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до проявления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель и боль за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях появляются признаки дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых симптомах болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Необходимо обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды можно уменьшить головную боль и боли в мышцах. Пациент может пить как обычную воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Кроме того, в напитки можно добавить немного меда и лимонного сока.

Если у пациента ощущается озноб, кожа бледная, а кисти рук и стопы холодные, его нужно укутать, можно одеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно подсушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно использовать увлажнитель. Если у Вас его нет — накройте батареи влажным махровым полотенцем и меняйте его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И наконец, обязательно вызывайте доктора на дом.

Какие препараты помогают в борьбе с болезнью?

Когда у нас появляются первые симптомы простуды или гриппа, многие из нас пытаются сами себе назначить антибиотики. Это неэффективно. Грипп вызывается вирусом, внутриклеточным паразитом, на который антибактериальные препараты не действуют. Но в мире существует целый комплекс лекарств, которые помогут нам бороться с вирусной инфекцией.

Противовирусные препараты

ВОЗ советует 4 противовирусных средства: осельтамивир, занамивир, амантадин и римантадин. Однако, по мнению экспертов ВОЗ, вирусы научились противостоять последним двум средствам, поэтому их использование уже неэффективно. Среди перечисленных препаратов, умифеновир (препарат Арбидол®), который был разработан в России, показал хорошие результаты в лечении гриппа, сокращая продолжительность болезни на 1,7 – 2,65 дней. Однако, дополнительные исследования все еще необходимы.

Жаропонижающие препараты

Эти препараты снижают температуру, уменьшая активность воспаления и интоксикации. В составе таких лекарств обычно содержится парацетамол, но короткое время может использоваться ибупрофен или нимесулид. Но следует отметить, что использование аспириновых препаратов для снижения температуры у детей строго запрещено, так как это грозит тяжелыми осложнениями.

Препараты от боли в горле

Обычно это леденцы с антисептиком или, реже, спреи. Леденцы с ментолом или мятой также могут помочь, так как их сосание стимулирует выработку слюны, которая смачивает горло и содержит натуральный антисептик лизоцим. Однако для детей до 5 лет следует избегать спреев, так как они могут вызвать ларингоспазм.

Препараты от кашля

При гриппе кашель вызывается раздражением слизистой оболочки, а не мокротой в дыхательных путях, поэтому нужны средства, подавляющие кашлевой рефлекс. Это могут быть препараты на основе бутамирата или пентоксиверина. Однако, если у вас нет бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях, то следует избегать отхаркивающих средств – ацетилцистеина, гвайфенезина и экстракта солодки.

Хорошо подобранный комплекс этих препаратов позволит уменьшить симптомы заболевания и скорее вернуться к здоровью.

Профилактика гриппа: как избежать заражения

Существует два способа профилактики гриппа: профилактические прививки и прием противовирусных средств в профилактических дозах.

Всем, кто входит в группы риска, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пройти вакцинацию против гриппа. К ним относятся дети от 6 месяцев до 5 лет, беременные, пожилые люди старше 65, люди с хроническими заболеваниями, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и работники здравоохранения. Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации по составу вакцины в связи с возможным появлением новых штаммов гриппа. Но прививка не обеспечивает 100% защиту от заболевания: она защищает только 70-90% привитых, однако помогает предотвратить развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

В тех случаях, когда человек не входит в группы риска, рекомендуется прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) необходимо принимать суспензию 10 мл 2 раза в неделю для детей от 2 до 3 лет, 50 мг (1 таблетку) 2 раза в неделю для детей от 3 до 6 лет, 100 мг (2 таблетки или 1 капсулу) 2 раза в неделю для детей от 6 до 12 лет, а также для взрослых и детей старше 12 лет – 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю. В период эпидемии гриппа профилактический прием средств рекомендуется на протяжении 3 недель.

Если же человек уже контактировал с зараженным, необходимо начинать прием средства для профилактики ежедневно на протяжении недели, следуя тем же дозировкам, которые указаны выше по возрастным категориям. Это поможет предотвратить развитие болезни.

Грипп — это опасная инфекция с тяжелыми осложнениями, поэтому при первых признаках заболевания нужно незамедлительно отправляться в постель и начинать лечение. Антибиотики не помогут, требуются специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com