Атрибутами привлекательного внешнего вида являются красивые волосы. Хотя это атрибут в большей степени относится к женщинам, мужчины также заинтересованы в эффектном внешнем виде своих волос. Красота всегда связывается со здоровьем и благосостоянием. Лучистые волосы с ухоженным видом и эффектным блеском указывают на отличное самочувствие и жизненную силу их обладателя.

Бывает очень обидно, когда окружающие восхищаются длинными волосами, но они начинают расслаиваться и ломаться на кончиках. В таких случаях любая прическа утрачивает свою привлекательность, а внешность портится. Тогда возникают вопросы - почему волосы ломаются и что можно сделать, чтобы восстановить их от ломкости и сечения? Давайте вместе поищем ответы на эти вопросы.

Почему волосы секутся

Чтобы разобраться, почему женщины испытывают проблемы с ломкостью и секущимися волосами, стоит понимать, как устроен этот орган. Кератин — прочный и эластичный белок, составляет около 80–90% структуры волоса. Каждый волос имеет эластичный стержень внутри (кортекс), а наружу — плотный слой клеток (кутикула), образующих чешуйки. Накладываясь друг на друга, эти чешуйки направлены к концу волоса и защищают сердцевину, обеспечивая блеск, эластичность и электростатичность волос. В то же время, толщина, прочность и влагосодержание зависят от состояния кортекса.

В течение 3–5 лет каждый волос растет, набирает длину и массу, подвергаясь интенсивному воздействию окружающей среды. Результатом может стать ломкость, сухость и секущиеся концы. Любое физическое воздействие на волосы, от расчесывания до использования резинок, может их повредить и привести к ломкости и секущимся кончикам. Но даже с хорошей наследственностью волосы могут претерпевать вред от частых химических или физических методов обработки, таких как завивка, окрашивание, укладка с помощью горячих устройств, создание начесов, терение полотенцем или воздействие холодной погоды.

Часто причиной секущихся волос является недостаточное употребление белков, витаминов и минералов в пищу, необходимых для роста прочного и упругого стержня волоса. Наблюдается это и при дисбиозе, а также при приеме оральных контрацептивов, что ведет к потере витаминов B2, B6, B12, фолиевой кислоты, витамина C, магния, меди, марганца и селена. Стресс, частые заболевания, перегрузка на работе или в учебе также могут вызвать истончение и ломкость волос. Организм направляет все энергии на борьбу с проблемой, оставляя «второстепенные» участки без нужного питания. Влияет также и наследственность, но все вышеперечисленные факторы тоже могут повлиять на здоровье волос.

Как можно устранить проблему с ломкими и секущимися волосами?

Если раньше единственным решением для избавления от разрушенных волос была стрижка, то сейчас существуют средства, которые помогают бороться с этой проблемой без существенной потери длины. Хотя, все же, рекомендуется отрезать наиболее разрушенные кончики волос, поскольку такой подход сделает процесс их восстановления более явным.

Правильный уход за волосами

Для того чтобы исправить поврежденные и ломкие волосы, необходимо использовать бальзамы и специальные маски для их восстановления. Рекомендуется выбирать средства, на которых указана пометка "против секущихся кончиков" или "для поврежденных волос". В большинстве случаев, бальзамы наносятся на волосы после мытья головы, оставляются на них на 5-7 минут, а затем смываются.

Исключением являются так называемые "несмывашки" или "одежда для волос", которые представлены в виде крема, масла, сыворотки или флюида. Они могут сильно отличаться по составу компонентов и наносятся на волосы без смывания.

Также, для того чтобы устранить проблему с ломкими и секущимися волосами, необходимо регулярно применять уходовые маски.

Средства для употребления внутрь

Помимо процедур, направленных на борьбу с секущимися волосами, необходимо обеспечить организм витаминами и минеральными элементами. Поскольку нарушения кутикулы волос уже произошли, довольно сложно быстро исправить их переходом на здоровое питание. Организм можно поддержать дополнительным приемом витаминов и минералов, которые специально направлены на восстановление волос.

Важно учитывать совместимость и комплексное воздействие витаминов на организм, поскольку не все микроэлементы можно употреблять одновременно. Ученые разработали специальные витаминно-минеральные комплексы для восстановления волос, которые содержат сбалансированные составы и дозировки, необходимые для достижения желаемого результата. К таким комплексам относятся, например, "Пантовигар", "Перфектил Трихолоджик" и "Компливит® Формула роста волос", содержащий витамины и минералы для борьбы с ломкостью и секущимися волосами, а также дополнительные компоненты, такие как инозитол и экстракт карликовой пальмы.

Советы по предотвращению секущихся кончиков

Проблема секущихся кончиков волос является довольно распространенной и знакомой многим женщинам. Но как ее избежать? В первую очередь, необходимо ухаживать за своими волосами, обеспечив им правильное питание, как изнутри, так и снаружи, а также использовать качественные и профессиональные средства ухода. При этом стоит избегать агрессивных методов сушки и укладки, дешевых красок, расчесок с жесткими зубцами и резинок, которые могут повредить кутикулу.

При уходе за волосами важно учитывать следующие моменты:

• Подбирать шампуни и маски для волос, соответствующие их типу. Чтобы правильно определить тип волос, можно обратиться к врачу-трихологу или опытному парикмахеру. Стоит отдавать предпочтение шампуням, которые не содержат агрессивных компонентов, таких как Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, которые негативно влияют на кутикулу.
• Применять профессиональные краски для волос, содержащие уходовые компоненты и регулируемый уровень окислителя, подобранный индивидуально для вашего типа волос. Помочь с выбором краски может парикмахер с опытом или консультант в специализированном отделе.
• Не забывать о бальзамах для волос, которые необходимо наносить после мытья и оставлять на пять минут для эффективного воздействия. Никто не мешает побаловать волосы питательной маской хотя бы раз в неделю. Также полезно применять несмываемые средства ухода.
• Обращать внимание на правильное питание, включающее все необходимые белки, аминокислоты, микроэлементы и витамины. Некоторые люди могут испытывать трудности с питанием, что может негативно сказаться на здоровье волос. Лучшим решением в данном случае будет обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы, созданные специально для здоровья волос.

Не стоит сразу решать проблему секущихся кончиков, обрезая волосы. Эту проблему можно решить, правильно ухаживая за волосами и избегая агрессивных поведений. Важно замечать появление первых симптомов и изменять свой уход за волосами соответствующим образом, обеспечивая им необходимое питание.

Фото: freepik.com